Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A busca por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente em seguida a as mudanças causadas pela período pandêmico. Nessa situação, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa eficiente, prática e segura para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Porém, qual a dinâmica de a terapia online? Será que é comparável à a terapia tradicional? Quais seriam os benefícios, preços, áreas de atuação e critérios que convém conhecer antes de dar início seu tratamento?

Nesse material abrangente, discutiremos todas as informações que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas por videoatendimento até as fundamentais modalidades contempladas, contemplando questões como valores, confidencialidade, eficácia e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um profissional legalmente cadastrado no CFP que conduz acompanhamento terapêuticos utilizando de plataformas à distância, entre elas videoatendimentos, apps ou portais voltados para isso.

Ao contrário do que muitos supõem, a consulta psicológica online não é uma versão menos importante em relação à atendimento face a face. Na realidade, trabalhos científicos reconhecidos evidenciam que o atendimento psicológico online exibe eficácia idêntica ao convencional para a maior parte dos contextos de saúde mental.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prática da terapia virtual no solo brasileiro, definindo normas rigorosas de privacidade, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os atendidos sejam beneficiados por o similar padrão de suporte competente.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de tratamento com um terapeuta online é extremamente fácil, principalmente em ambientes atuais como a este portal. Veja o processo completo minucioso:

1. Definir do Terapeuta Online

O início é pesquisar pelo diretório de profissionais disponíveis. Na plataforma Pratimed, o usuário pode filtrar os especialistas por diversos aspectos:

• Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão maior, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, turno vespertino, noite, fim de semana)
• Tarifa da sessão
• Comentários de demais clientes
• Gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Bagagem profissional (anos de experiência)

Cada página de terapeuta online mostra especificações detalhadas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, linha terapêutica, custos e disponibilidade, viabilizando que seja feita uma seleção bem fundamentada e condizente com suas objetivos.

2. Programação da Encontro Terapêutico

Quando optar por o psicólogo online ideal, o passo seguinte é programar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de programação está funcional ininterruptamente, 7 dias por semana, facilitando total flexibilidade.

O processo de agendamento ocorre da seguinte forma:

1. Visite a horários disponíveis do terapeuta definido
2. Veja os slots desocupados em tempo real
3. Escolha o período que funciona melhor à sua cotidiano
4. Preencha as informações básicas requeridas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Tenha a comprovação imediata por e-mail e message

Importante: Chegarão lembretes automáticos antes da atendimento, certificando que você não perca sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Quando concluído o agendamento, é indispensável processar o quitação da sessão. A nossa plataforma proporciona diversas alternativas de pagamento, inteiramente criptografadas e reconhecidas:

Cartão

• Parcelas em até doze vezes livre de juros
• Aceita as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Processador 100% criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5% no montante
• Transação imediato
• Opera ininterruptamente
• Confirmação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Sem custos extras

Cada o processo de transação é conduzido em gateway completamente criptografado, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de criptografia.

4. Ingresso à Sala Virtual

No período marcado, será encaminhado um link único para entrar a ambiente virtual da atendimento. Simplesmente entrar pelo link e ficará na hora em chamada com seu terapeuta online.

Features da videochamada:

• Segurança de ponta a ponta
• Ótima definição de transmissão visual e som
• Dispensa instalação de aplicativos extras
• Funciona straight no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e smartphones
• Possibilidade de ocultar câmera se escolher

5. Sequência do Jornada Terapêutica

Depois de a primeira sessão, seu psicólogo online irá prescrever a periodicidade recomendada para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das necessidades de qualquer caso.

No site da Pratimed, é possível alterar sem complicação suas sessões direto pela ambiente, com completa flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível disponível ao arquivo total de suas consultas, possibilitando rastrear sua avanço ao decorrer do acompanhamento.

Principais Áreas Trabalhadas por Psicólogos Online

Os psicólogos virtuais conseguem atender uma ampla espectro de situações ligadas à saúde psicológica. Conheça as mais procuradas nichos trabalhadas:

TAG e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde emocional de maior ocorrência no solo brasileiro e no planeta. Conforme a OMS, o país é o território líder em ansiedade do globo.

Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por preocupação extrema e permanente com múltiplos aspectos da vida, quando sem motivo óbvio.

Características frequentes:

• Preocupação excessiva
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Fadiga
• Irritabilidade

A terapia, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado notáveis taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por crises imprevistos de horror devastador, seguidos de manifestações corporais acentuados.

Indicadores de ataque de pânico:

• Taquicardia
• Hiperidrose
• Abalos
• Ar curto
• Dor no região torácica
• Instabilidade
• Terror de falecer
• Sensação de irrealidade

O profissional de psicologia suporta o pessoa a detectar os estímulos dos crises, desenvolver estratégias de coping e diminuir a incidência e grau das crises.

Fobia Social

Receio intenso de situações de interação, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou desprezada.

Cenários que comumente causar ansiedade social:

• Discursar em audiência
• Interagir com novos indivíduos
• Comer ou beber na companhia de outros
• Utilizar toaletes públicos
• Fazer parte de festas
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A psicoterapia online é especialmente útil para pacientes com ansiedade social, pois facilita que deem início a o tratamento no aconchego de sua residência, reduzindo a princípio a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por pensamentos recorrentes (pensamentos intrusivos) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito experimenta compulsão de fazer para aliviar a mal-estar.

Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo desproporcional de vírus e lavagem excessiva das mãos
• Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Compulsão de ordem e simetria
• Cognições intrusivos de caráter violento
• Guardar compulsiva de itens

A TCC, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para TOC, e pode ser realizado com bons resultados em formato digital.

PTSD

Emerge após a exposição a um evento devastador, como desastres, agressão, agressão, desastres da natureza ou perda inesperada.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do trauma
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Afastamento de ambientes, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Mudanças negativas no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição significativa de natureza psicológica que prejudica inúmeras de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.

TDM

Caracterizada por melancolia severa, falta de vontade em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em cumprir obrigações rotineiras.

Sintomas da TDM:

• Desânimo persistente
• Ausência de motivação (anedonia)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo de fome)
• Esgotamento e ausência de energia
• Complicação de foco
• Sentimentos de auto-recriminação excessiva
• Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)

Fundamental: Se estiver passando por pensamentos suicidas, ligue para suporte já. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico grátis 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo treinado em transtorno do humor é muito importante, sobretudo quando combinada com supervisão médico quando pertinente.

TDP

Forma atenuada de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que dura por pelo menos 2 anos. Conquanto os manifestações possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente causa sofrimento considerável e dano no capacidade funcional do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Identificado por oscilação entre estágios de estado maníaco (humor eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O TB necessita monitoramento de psiquiatra com remédios, contudo a atendimento psicológico é um aspecto fundamental do tratamento, suportando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo medicamentoso e criação de métodos de enfrentamento.

Relações e Desafios da Família

As relacionamentos entre pessoas são uma fonte crucial de bem-estar, mas igualmente têm potencial para ser origem de aflição expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online ajuda cônjuges a otimizar a interação, lidar com desavenças, reconstruir a confiança e robustecer o parceria.

Contextos em que a terapia conjugal pode apoiar:

• Problemas de comunicação
• Adultério
• Desavenças persistentes
• Problemas de sexualidade
• Diferenças na criação dos descendentes
• Alterações importantes (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)

A terapia conjugal online fornece a vantagem de facilitar que os dois integrem das sessões de locais separados, se necessário, ou juntos no privacidade de casa.

Aconselhamento Familiar

Atua com questões que contemplam o sistema familiar como um sistema.

Situações trabalhadas:

• Desavenças entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta em crianças ou de adolescentes
• Divórcio e custódia dos menores
• Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
• Luto na família

Término e Fim do Relacionamento

O processo de divórcio é geralmente angustiante e árduo. A suporte terapêutico consegue ajudar pessoas a processar com a mágoa da término, reestabelecer a autoestima e construir um novo capítulo saudável.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para momentos de desespero ou distúrbios psicológicos. Várias indivíduos escolhem psicoterapia online para aprimoramento pessoal, conhecimento de si e otimização da realização.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de impactar desfavoravelmente quase todos os aspectos da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação extrema
• Problema em receber elogios
• Comparar-se frequente com terceiros
• Apreensão excessivo de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em definir limites

A psicoterapia auxilia a mapear as causas da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais equilibrada e favorável e solidificar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O processo de auto-conhecimento envolve explorar cognições, afetos, ações, crenças e modelos que configuram nossa personalidade.

Benefícios do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre você mesmo
• Mais acertadas opções
• Relacionamentos mais construtivos
• Maior congruência entre crenças e atitudes
• Desenvolvimento de capacidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir opiniões, sentimentos e vontades de maneira explícita, sincera e cortês, sem ser violento ou passivo.

Treinar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:

• Impor fronteiras apropriados
• Rejeitar solicitações sem culpa
• Comunicar ideias com firmeza
• Lidar com conflitos de forma saudável
• Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais

Desafios Profissionais

O espaço de labor é capaz de ser uma origem significativa de tensão e questões de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um estado de fadiga corporal, emocional e psíquica gerado por estresse crônico associado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Exaustão severa
• Cinismo e distanciamento do atividade profissional
• Diminuição da eficácia profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online assiste a perceber os elementos contribuintes do burnout, elaborar estratégias de manejo, construir limites apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e prazer no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a demandas intensas ou dificuldades específicos no contexto profissional.

Componentes habituais de estresse no trabalho:

• Quantidade elevada de trabalho
• Deadlines curtos
• Ambiente adverso
• Conflitos com colegas ou chefes
• Instabilidade no cargo
• Carência de reconhecimento

A terapia tem potencial para capacitar recursos de manejo de pressão, melhorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de carreira ou empreender uma transformação de carreira significativa é capaz de ser complexo e causar ansiedade.

A terapia é capaz de apoiar a:

• Definir crenças e alvos ocupacionais
• Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Administrar com receios e dúvidas
• Elaborar um roteiro de implementação
• Solidificar a confiança em si para fazer mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes da mesma forma têm capacidade de usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e contato virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a competência de sustentar a concentração, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação física.

Sintomas de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Dificuldade em completar comandos
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar técnicas de estruturação, gerenciamento de tempo e controle de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

• Choro constante
• Medo excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
• Evitação de situações
• Apego excessivo aos responsáveis

A terapia online pediátrica usa técnicas lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a comunicar e processar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Desafios educacionais, assédio escolar, questões de relacionamento com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e rendimento acadêmico.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.

Crítico: distúrbios alimentares requerem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Trabalhar com a óbito de pessoas queridas, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças importantes.

Adicções

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Situações graves de adicção conseguem necessitar acompanhamento presencial intensivo, internação ou encontros de apoio presenciais (como NA).

Abordagens Terapêuticas Praticadas na Terapia Online

São oferecidas variadas métodos de psicoterapia que podem ser conduzidas digitalmente. Toda orientação possui peculiaridades, ferramentas e ênfases próprios.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e praticadas no mundo. Centra-se na relação entre ideias, afetos e condutas.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 consultas, podendo oscilar clique aqui baseado em a intensidade do situação.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o paciente a identificar ideias disfuncionais ou disfuncionais que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e transformar comportamentos disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de relacionamento e a influência de vivências da childhood na existência de adulto.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Traumas
• Conflitos internos
• Esquemas repetitivos de conduta
• Questões vinculadas à self
• Problemas nos vínculos

Duração:

Processo de longo curso, tipicamente com sessões semanais por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como associação livre (expressar sem filtro o que aparece à mente), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e autorrealização de qualquer pessoa.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existenciais
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Desafios de self
• Pesquisa por propósito e objetivo

Funcionamento:

O psicólogo disponibiliza um setting empático, empático e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha mais recente que mescla componentes da TCC com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Problemas de propósito

Como funciona:

Concentra-se em abraçar cognições e emoções desagradáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas concentradas em metas determinados e solução de questões específicos.

Apropriada para:

• Desafios particulares
• Escolhas cruciais
• Fases de transição
• Indivíduos que procuram soluções mais breves

Duração média:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com estruturas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Foca em desenvolver a comunicação, identificar patterns prejudiciais de relacionamento e criar formas mais construtivas de se conectar.

Orientação: Não tem certeza de qual método selecionar? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu contexto e recomendar a mais adequada estratégia para suas objetivos.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao considerar dar início a uma terapia online é estar ciente de os custos associados.

Escala de Valores

Modalidade de Consulta	Preço	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e plataformas proporcionam combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as bandeiras (Mastercard)
• Transação instantâneo
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24 horas
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Sem taxas adicionais

Elementos que Influenciam o Valor

O investimento da sessão consegue flutuar segundo:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais expertise e formações complementares costumam a praticar preços maiores.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Embora a psicoterapia online remova a exigência de transporte, profissionais de regiões com maior custo (SP, RJ) podem praticar valores um pouco mais elevados.

1. Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos pessoais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como prestação. No entanto, há algumas alternativas:

Reintegração

Vários planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou completo para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de requerer o reembolso:

1. Efetue o transação da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um nota minucioso da consulta
3. Apresente o nota ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam comprovantes completos e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores operadoras do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Fique atento às notícias no site para saber quando essas convênios tornarem-se funcionais.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:

Psicólogo

Background:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Usa recursos de psicoterapia
• Opera com diálogos, técnicas e práticas específicas
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Identifica doenças psicológicos
• Indica medicamentos
• Trata distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para também realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para referir-se a vários categorias de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, garantindo total excelência e proteção no acompanhamento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar psicoterapia
• Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de manejo para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de apoio farmacológico complementar
• Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente necessitam medicação

Tratamento Combinada

Frequentemente, a melhor protocolo é integrar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar em conjunto para disponibilizar um atendimento mais abrangente.

Em Que Momento É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de auxílio qualificada é o mais importante movimento. Não precisa estar em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um terapeuta online se você esteja:

• Tendo tristeza severa ou persistente
• Vivenciando apreensão desproporcional ou persistente
• Apresentando mudanças abruptas de estado de ânimo
• Sentindo ira ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de motivação em tarefas que costumava gostar
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Tendo problema em controlar emoções

Alertas Somáticos

Problemas de ordem emocional muitas vezes se apresentam através de sintomas corporais:

• Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
• Modificações no alimentação (perda ou acréscimo expressivo de peso)
• Exaustão frequente ou ausência de energia
• Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos persistente
• Taquicardia ou dispneia

Situações da Vida

Alguns eventos ou transformações na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de auxílio emocional:

• Término de relacionamento (rompimento)
• Luto de amigos
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Transições substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de localidade)
• Crises financeira
• Desafios no núcleo familiar
• Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)

Problemas nos Relações

• Desafio em sustentar laços construtivos
• Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
• Problema em confiar em terceiros
• Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
• Isolamento social

Condutas Disfuncionais

• Consumo problemático de álcool ou entorpecentes
• Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de internet)
• Autolesão
• Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno específico para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Aprimoramento de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre objetivos de vida
• Processo de decisões significativas
• Prevenção de futuros problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por oferecer uma vivência completa, confiável e personalizada. Conheça a razão pela qual milhões de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Especialistas Verificados e Qualificados

• Superior a 500 terapeutas online cadastrados
• 100% com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Validação detalhada de formação e certificações
• Feedbacks genuínas de clientes
• Fichas detalhados com dados sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Proteção e Confidencialidade

• Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Encriptação total em todas as videochamadas
• Ambiente blindados e com backup
• Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso
• Informações particulares nunca divulgados com terceiros

Sistema Simples e Contemporânea

• Layout clara, moderna e intuitiva de navegar
• Funcional 24 horas, durante toda a semana
• Roda suavemente em computadores, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa install de aplicativos complicados
• Videoconferências straight no navegador
• Portal de reservas inteligente e flexível

Help Especializado

• Equipe de assistência à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Resposta céleres e qualificadas
• Suporte técnico para problemas de conectividade
• Assistência na escolha do profissional adequado
• Instrução sobre agendamento, pagamento e utilização da sistema

Comodidade Total

• Agende atendimentos no momento que se adequar para você
• Profissionais com horários em vários horários, incluindo weekends e feriados
• Reagendamento descomplicado straight pela portal
• Política de cancelamento apropriada e transparente
• Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil

Preços Explícitos e Razoáveis

• Preços transparentemente informados antecipadamente do marcação
• Não há taxas escondidas
• Opções de divisão interest-free
• Desconto para quitação via PIX
• Planos mensais com reduções progressivos

Missão com Qualidade

• Supervisão constante da qualidade dos sessões
• Sistema de feedback transparente
• Atualização permanente dos terapeutas
• Dedicação com a satisfação do usuário

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Umas das questões mais comuns que pacientes têm é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.

Provas Científicas

Diversos investigações acadêmicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade idêntica à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online reportaram melhora importante em seus quadros.

Conclusão: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a modalidade virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu achados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia equivalente à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?

Existem múltiplos fatores que explicam a sucesso da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As estratégias, linhas e intervenções empregadas são iguais.

1. Segurança do Local Familiar: Muitos usuários se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para favorecer a expressão emocional.

1. Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

1. Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas são capazes de usufruir de acompanhamento de alta qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a atendimento online facilita continuar a frequência das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá fazer uma exame diagnóstica para mapear sua contexto, background, sintomas e expectativas. É uma chance para o paciente interagir com o psicólogo, resolver incertezas e saber de que maneira será o acompanhamento de terapia.

Período: Usualmente 50 mins.

Que temas podem ser discutidos:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• Histórico pessoal e da família
• Sintomas presentes
• Expectativas para a psicoterapia
• Apresentação da linha clínica do profissional
• Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?

A periodicidade ideal depende da situação de todo caso, mas na maioria dos casos é:

• Hebdomadária: Indicada para casos mais severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• Quinzenal: Recomendada para follow-up do processo, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.

O profissional irá recomendar a periodicidade mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A período do acompanhamento flutua expressivamente baseado em:

• Modalidade de problema: Problemas mais específicas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas mais arraigadas tendem a demandar maior tempo.

• Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta promova a comunicação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Alguns pacientes se ficam mais confortáveis no começo com a câmera desligada.

Converse com seu profissional sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de decidir a ideal maneira de conduzir as consultas.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:

• Criptografia end-to-end em todas as videoconferências
• Compliance 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e certificações globais
• Zero registro das atendimentos sem consentimento explícito

100% os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que É Necessário para Ter Terapia Online?

Extremamente simples:

Equipamento:

• PC, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Headphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)

Internet:

• Conectividade consistente
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Espaço tranquilo, íntimo e sem distúrbios

7. Posso Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é vital para o sucesso da terapia. Se você não sentir confortável com o terapeuta, dispõe de completa direito para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Agendar sessões com variados terapeutas
• Testar diferentes psicólogos até localizar o certo
• Não obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Realizar Terapia Permanentemente?

Não. O tratamento tem tempo delimitada baseado em os metas determinados em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir estratégias adequadas para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser terminado ou reduzido em frequência.

Algumas pessoas preferem por manter atendimentos de manutenção para apoio permanente e prevenção de recaídas.

9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Sim! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a portabilidade de posição.

Você pode realizar suas atendimentos de:

• Casa
• Local de trabalho (em sala privada)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de amigos
• Qualquer lugar íntimo com conexão estável

10. Como Definir se o Terapeuta é Habilitado?

Na Pratimed, 100% os profissionais atravessam por criteriosa verificação de credenciais.

É possível:

• Conferir o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro completo do terapeuta na portal
• Validar formação, certificações e experiência

11. E Se Acaso Surgirem Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico disponível para ajudar com todo e qualquer questão de ordem técnica.

Caso aconteça qualquer dificuldade ao longo de a sessão:

1. Contate o help via chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o questão prontamente
3. Se requerido, a consulta consegue ser alterada sem custos adicionais

12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?

No momento, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso parcial ou completo.

Na Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos ativamente atuando em convênios com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Devolução 100% ou opção de reprogramar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia de acordo com o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem comunicação: Geralmente resulta em perda do montante quitado.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona tratamento voltado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos responsáveis
• Segundo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é unicamente o formato de interação. Todo o demais permanece idêntico:

Semelhanças:

• Mesmas técnicas terapêuticas
• Mesma taxa de sucesso validada por estudos
• Mesmo privacidade e ética
• Igual tempo de atendimentos (50 mins)
• Igual possibilidade de desenvolver vínculo com o terapeuta

Benefícios da Atendimento Online:

• Comodidade (sem locomoção)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a especialistas
• Redução de duração e custos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em viagens

Que Afirmam Os Clientes

Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns depoimentos reais:

> "A minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de regular significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito desafiador da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da terapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impossível manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato online me deixou mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu percebo melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhões de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de coragem, autovalorização e compromisso individual. Não espere atingir ao extremo. Recorra a ajuda qualificada agora.

Onde Iniciar?

1. Navegue pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as avaliações de demais usuários
3. Defina o profissional que melhor combina com seu perfil
4. Marque sua primeira sessão no dia e hora que for melhor melhor para seu dia a dia
5. Faça sua sessão no privacidade da sua domicílio

A sua bem-estar psicológico merece atenção, dedicação e atenção profissional. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar você a edificar uma existência ainda mais feliz, harmoniosa e realizada.

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Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os próximos vinculações da própria plataforma: